Парадокс заботы о себе в том, что чем больше внимания уделяется здоровью, тем выше риск зациклиться на возможных угрозах. Повседневные решения — от питания до режима сна — постепенно превращаются в систему личного контроля. В Благовещенске разговор о здоровье всё чаще касается не только тела, но и внутренней устойчивости. желание предотвратить все возможные риски информационная перегрузка и рост сомнений поиск идеального режима без гарантий результата напряжение между дисциплиной и свободой